山西省中医院肛肠科 宋杰

便秘作为一种常见疾病，严重影响患者生活质量及身心健康，甚至可能危害生命。在中国，成人慢性便秘患病率为4%-6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。

便秘虽然本身不是一个严重的疾病，但是长期的便秘会造成多种危害：


(资料图片仅供参考)

1.影响皮肤，加速衰老；

2.引起消化道的症状，如反酸、消化不良、腹胀等；

3.引起焦虑、抑郁；

4.引起结肠息肉、结肠癌；

5.可能导致高血压、糖尿病、心梗、脑梗、恶性肿瘤、阿尔兹海默症等疾病的发生或加重；

那么，便秘究竟是什么？

中医是如何认识便秘的？

在日常生活中又该如何预防调摄呢？

便秘通常是指一组（种）临床症状，多表现为排便次数减少或排便困难、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排出等症状。在中医看来，热结、寒凝、气滞、气血阴阳亏虚均会引起肠道传导失司，进而引发便秘。治疗时应当以辨证论治为基础，分清虚实，对症下药，对于年老体虚、服药不应的患者，应配合外治法。

山西省中医院肛肠科在治疗慢传输型便秘方面，开展了“中药口服+针刺艾灸+穴位贴敷+耳穴压豆”的四联一体疗法，应用于临床后取得了显著效果。 在治疗出口梗阻型便秘方面，开展了全国最先进的PPH，TST，RPH，STARR等肛肠科的微创手术。针对盆底功能障碍的患者，我科采用了生物反馈疗法，本疗法利用电子设备采集到的各种参数进行人和机器的互动，主被动治疗相结合，操作简单，无创治疗，符合现代康复治疗的理念。

日常生活中要注意饮食调理，避免过食辛辣厚味或饮酒无度，亦不可过食寒凉生冷，多吃粗粮果蔬；避免久坐少动，养成定时排便习惯，加强身体锻炼；避免过度精神刺激，保持心情舒畅。


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